打坐的时候心里想什么,如何打坐，打坐时应想什么，默念什么，怎样放下。怎样心清净，怎样入定

打坐的时候心里想什么,如何打坐，打坐时应想什么，默念什么，怎样放下。怎样心清净，怎样入定

虽然我自己没有实践，但我确实知道一个好方法，可以说是天底下最好的方法了，自己清清楚楚的念阿弥陀佛（可默念），贰己清清楚楚的听自己所念阿弥陀佛，不要着急，不入静不要紧，念清听清就行，只要你能平心静气的坚持下去，所得收获是你不敢想象的。韧带短想双盘就要硬别，（用软布带系住也能帮助你双盘）逐步延长时间，而且就如逆水行舟，需要很大的毅力，也不是一劳永逸，每一点进步所要承受的痛苦都不是常人所能够忍受的，有时会痛的浑身发抖，其实散盘就能够很快的入静。双盘虽然对调理身体有一定的作用，但是入静才是最重要的，何况是念佛入静，（念阿弥陀佛是无上深妙禅）那是殊胜功德啊！
很苦恼，从来没出现过快感，现在快急死我了 …………这就是病根。越急越想越无法清净。近代大德夏莲居老师言：有大福德始念佛,发菩提心修十善，佛说无上深妙禅，浅人当做浅法看………………所以念佛一法不可小视！

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