1200卡路里是什么概念？

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解决时间 2021-03-20 01:50

提问者网友：不爱我么
2021-03-19 16:43

1200卡路里是什么概念？

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-03-19 17:33

卡路里（calorie）是能量单位，广泛使用在营养计量和健身手册上。1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：
　　两碗馄饨面约1200千卡
　　3两肉丝面约1200千卡
　　255g方便面约1200千卡
　　四两白饭约1200千卡
　　四两白馒头约1200千卡
　　五个肉包子约1200千卡
　　28个水饺约1200千卡
　　14个鸡蛋约1200千卡
　　600克白切鸡约1200千卡
　　404克烧鸭约1200千卡
　　381克煎猪肉约1200千卡
　　375克火腿约1200千卡
　　236克香肠约1200千卡
　　1081克羊肉前腿约1200千卡
　　292克猪肉(软五花) 约1200千卡
　　1132克牛肉约1200千卡
　　1017鸡胗约1200千卡
　　368克扒鸡约1200千卡
　　407克烤鸡约1200千卡
　　一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。

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