中午吃了135克的蜂蜜花生，一个半果酱面包，一包小浣熊干嚼方便面，热量大概有多少？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-24 14:22

提问者网友：孤凫
2021-11-23 19:13

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-11-23 20:01

如果这些是没有吃主食的情况下吃的话就还好，但都是高热量的食物，具体热量有多少可以上薄荷网查下，那里对食物的热量讲述得很清楚。
如果怕发胖还是要避免吃这些没营养又高热量的食物，可以选择些水果，酸奶等，热量摄入过多只能运动代谢，千万不要吃减肥药，减肥茶之类的，对身体的伤害可能当下没什么反应，但越老就越能明白当初那样做的坏处了。
减肥王道就是迈开腿，管住嘴；少吃多动！

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1楼网友：野味小生
2021-11-23 22:29

哦，买嘎嗒，你真敢吃

2楼网友：罪歌
2021-11-23 21:30

中午饭后吃了这么多零食还是饭没吃只吃了这些呢？喜欢吃零食，只要嘴巴里有东西了应该会好一点，你可以去买些无糖口香糖在嘴里嚼，这样嘴巴又没闲着又不会长胖，时间久了就不会想着去吃东西了。

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