怎样才能给孩子吃到营养全面的早餐？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-04 19:57
- 提问者网友：謫仙
- 2021-06-04 16:59
上学的孩子
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-06-04 17:22
儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-06-04 19:53
应该是多样化吧，关键是要吃得杂，这样孩子才能全方位的吸收各种营养
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-06-04 19:01
易吸收易消化为好，早上也得要求简洁，所以，大骨汤煮稀饭最好，今天可以放蔬菜，明天可以配水果，基础不用变
可在晚上把汤熬好，然后放米处于加热状态，早上起来只需要放蔬菜水果就好
汤可以换鱼汤，鸡汤，等
做法不变
易消化易吸收够营养，做起来方便吃起来也方便
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-04 17:39
每天给孩子孩子早起吃两个鸡蛋，给孩子喝点小米饭，就行了
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