右侧腰疼，去医院照了个片子，大夫说右侧腰大肌间隙消失，建议做CT检查，腰大肌间隙消失是什么意思啊？

右侧腰疼，去医院照了个片子，大夫说右侧腰大肌间隙消失，建议做CT检查，腰大肌间隙消失是什么意思啊？

平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，应该注意以下几点： 一.，以免加重疼痛 。 四，疼痛期缓解后也要.注意适当休息：急性发作期尽量卧床休息，同时有利了腰椎病的恢复 。 三，也有利于钙的补充，注意营养结构 。
祝你早日康复，经常吃：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二，尽量做到不弯腰、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，以免加重疼 痛 。 六：注意腰间保暖，尽量不要受寒：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护,不要过于劳累.：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累。五腰椎管狭窄，给你一些建议

腰椎管狭窄，给你一些建议，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼 痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构 。 祝你早日康复！！

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