睡眠果有效吗?

睡眠果有效吗?

睡眠果含片采用苏里南苦樱桃、冬虫夏草、胡黄连、沙棘、葡萄籽、薄荷醇为原料经提取、浓缩等工艺精致而成。具有效改善睡眠的功效。
意见建议：适用人群入睡困难：躺在床上超过30分钟以上仍无睡意，持续翻来覆去睡不着，以致情绪
睡眠果含片（2张）焦虑烦躁更难入眠；　睡后易醒：无法持续睡眠，夜间惊醒数次或醒后再不容易继续睡下去；
多梦噩梦：夜间多梦，常做噩梦，整晚都在做梦；
睡眠表浅：感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡，即便睡着了也是处于一种似睡非睡的状态；
清晨早醒：比预定起床时间早醒，并且醒后很难再入睡；
醒后疲乏：睡醒后疲乏不解，仍觉困倦，白天精神萎靡、思睡、易打瞌睡；
睡眠紊乱：晚上大脑易兴奋难以成眠，白天则倦怠思睡。
缺乏真实睡眠感：虽已入睡，但醒后坚决否认 已经睡了，缺乏真实的睡眠感。
因其他身体机能紊乱而失眠：包括更年期、中风、癌症或头部 受伤等引发的睡眠问题。

那是什么东西追答看私信

想睡觉可以用花王眼罩追答想减肥可以喝 酵素，没有副作用，可以百科一下，我喝过

我只知道短时间高质量的睡眠可以减肥

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