人如果累过了头是不是反而睡不着？

人如果累过了头是不是反而睡不着？我经常头一天喝酒，兴奋的一夜睡不好，第二天感觉头昏脑涨，全身无力，呼吸不顺，想通过睡觉来缓解，可真正到了睡觉的时候，就是睡不着，但身体已经是很累很难受的那种了，是我身体好？还是人如果累过了头是不是反而睡不着？反正我感觉很难受....

是的，我也有过这样的感受 就是自己累的不行了，但真要休息又睡不着，没什么。但我觉得在有些情况下，这种感觉会比较明显
1自己本身有很大的压力，或有没完成的事时。
2自己太想睡觉了，于是拼命想着入睡时。
3生病时
总的说我觉得主要是要放松，不要多想慢慢的入睡，应该很快就会睡着的。如果生病就去看医生吧。供参考

是的，我也有过这样的感受 就是自己累的不行了，但真要休息又睡不着，没什么。但我觉得在有些情况下，这种感觉会比较明显 1自己本身有很大的压力，或有没完成的事时。 2自己太想睡觉了，于是拼命想着入睡时。 3生病时 总的说我觉得主要是要放松，不要多想慢慢的入睡，应该很快就会睡着的。如果生病就去看医生吧。供参考

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。 具体方法： 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯； 五是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！

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