有肥厚性心肌病的人可以跑步吗

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解决时间 2021-03-08 14:27

提问者网友：箛茗
2021-03-08 00:31

有肥厚性心肌病的人可以跑步吗

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-03-08 00:47

散步的时间：可选择清晨或傍晚。

散步的地点：应选择空气清新、环境优美的地方，如河边、湖旁等。应划定行走路线，以便掌握和控制运动量。如遇上坡、下坡时应放慢速度。

散步的持续时间：根据自身条件而定，一般每日散步30分钟至1小时，若早、晚均有散步习惯者以20-30分钟为宜。

散步速度：因人而异，最好匀速行进，不要时快时慢。分为中速步行和快速步行两种。中速的步速为110-115步/分钟（每小时3-5km），快速的步速为120-125步/分钟（每小时5.5-km），肥厚性心肌病患者宜取中速步行。

休息时间：可根据具体情况适当地缩短休息1-2次，每次3-5分钟。

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1楼网友：轻雾山林
2021-03-08 00:54

能，需手术采纳我的答案吧。。

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