肝火旺吃什么食物

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解决时间 2021-02-05 01:09

提问者网友：轻浮
2021-02-04 09:02

肝火旺吃什么食物

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-02-04 10:36

去除肝火旺盛，吃下面的食物最好：
　　1、“苦”味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
　　2、西瓜
　　有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
　　3、草莓
　　草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
　　4、西红柿
　　含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
　　5、大豆
　　含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

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1楼网友：独钓一江月
2021-02-04 11:43

肝火旺吃什么好
　　 1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。　　 2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。　　 3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。　　 4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。　　 5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

肝火旺吃什么中草药好
　　 1．金银花15克、绵茵陈15克　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。　　 2．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。　　 3．枸杞菊花茶　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

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