怀孕妇女体里叶酸吃什么水果可以补得上??
医生开的叶酸片是否可以给孕妇服用??对孩子有副作用没有??
谢谢
叶酸
一、功能
1、 使胎儿健康成长
2、 补助造血
3、 帮助人体组织成长再生
4、 维护神经系统健康
5、 减轻焦虑与稳定情绪
6、 帮助蛋白质的代谢
叶酸含量丰富的食物:
1、鲑鱼2、牛肝3、麦芽 4、菠菜5、鸡肉 6、牡蛎 7、小麦 8、香菜 9、猪肉 10、芦笋