怎么去锻炼左手的灵活性？

怎么去锻炼左手的灵活性？

据国外研究发现，通过活动手指来刺激大脑，能增强大脑的活动，有效地延缓脑细胞的衰老。 锻炼手指的具体做法为： 1.交替使用两手：左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配。交替使用两只手，能更好地开发大脑左半球与右半球的功能。 2.锻炼手的皮肤感觉：经常有力地刺激手的皮肤，如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌，可锻炼反射的灵敏度，增强脑功能。 3.增强手指柔韧性：经常伸屈手指，练习书法绘画，闭目摁扣子，这样利于提高大脑的工作效率。 使用电脑，加快打字速度，对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。 4.锻炼手指灵巧性：让手指经常进行一些诸如织毛衣、运球投篮、摆弄智力玩具等精细的活动，边做边想，手脑联动，可以增强大脑与手指的信息传递，有助健脑。 简单易行的手指操，锻炼你的手指，锻炼你的大脑

多用左手就能提高啊，像我是个左撇子，小时候写字还真是用左手，结果被老师板过来了．．．不过现在除了写字，其他方面我还是用左手，比如吃饭，打球什么的，如果让我用右手拿筷子吃饭，我想跟你用左手拿筷子吃饭应该是一样的感受了．．．我觉得还是长年累月下来的，不过你可以刻意的去锻炼左手，应该能有些作用，我现在打羽毛球就刻意的用右手拿拍子，现在有点左手的顺手感觉了，但是打篮球右手怎么也投不了球，呵呵，你可以去试试

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