我是浅表性胃窦炎伴胆汁反流，人瘦，想通过俯卧撑锻炼身体，但是有时候做了俯卧撑胃会有点不舒服，这样正

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-04 05:41

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-03 05:09

我是浅表性胃窦炎伴胆汁反流，人瘦，想通过俯卧撑锻炼身体，但是有时候做了俯卧撑胃会有点不舒服，这样是正常的吗？我可以继续还是中断锻炼呢？

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-04-03 06:24

应该是正常的，刚开始锻炼是不适应，建议做俯卧撑刚开始做20个一组，然后在休息十分钟，在做20个。这样根据自己的身体适应情况来加量，不要盲目的做，这样反而伤害身体。至于浅表性胃窦炎伴胆汁反流，你可以服用消炎利胆片+泮托拉唑+铝碳酸镁，来治疗，还有平时注意饮食清淡，少吃生冷硬烫，油炸，油脂高，甜的，富含淀粉的食物，比如土豆一类的。戒烟戒酒，少食多餐。心情要保持愉快。

全部回答

1楼网友：不甚了了
2021-04-03 10:02

正常的，建议阶段性恢复训练，可以先少做点，慢慢来。再看看别人怎么说的。

2楼网友：摆渡翁
2021-04-03 09:11

锻炼是针对人体的体质，而有胆汁反流是需要进行调理的，可以从饮食上给你进行调理，

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-03 07:48

有胃病的人不适合做剧烈运动，你这样练只会越练越瘦胃病加重的，吃药一般也不会有什么效果的，慢慢调理吧。每天多揉腹多喝温开水多搓耳朵………试试吧我就这么弄好的。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息