从健康的角度讲，大便的时间是早上好，还是晚上好？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-02 13:33

提问者网友：留有余香
2021-03-01 15:04

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-03-01 15:57

如果你不是一天一次大便那你的肠道里肯定垃圾毒素遍布，如果你是晚上大便那你要改变你的生活习惯，也许过不了多久你就感觉大便慢慢开始变得困难。如果3个问题你都回答是那我要恭喜你，你的肠道很健康。

让我们看看为什么大便要一天一次，我们每天1日3餐，食物会被吸收，剩下的变成毒素必须在24小时内排出，有人说我每天吃得很少没必要1天1次吧？我来告诉你人的体温36.5度，在这样的温度下相当于盛夏的温度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然后放在你家客厅的中央，你想什么时候大便就什么时候倒垃圾，让我们看看你能忍受几天，你的肠道又能忍受几天。

在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，垃圾毒素藏在里面更难排出了，还有痔疮等等别的肠道疾病。

最后说说什么大便是好的大便，最好的当然是像棉条不断，浮在水上，太干就会沉，说明要多喝水，大肠把你的水分都吸走了。颜色金黄为正，褐色说明油荤重了，红色说明下消化系统出血，黑色说明上消化系统出血。

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1楼网友：夜余生
2021-03-01 22:14

早上好，拍毒的～

2楼网友：封刀令
2021-03-01 21:26

从医学角度讲，只要是大便有规律，性状正常，排便通畅就可以了。至于早上好还是晚上好的问题，我认为最主要是看你的时间。当然，大多数人都认为早上好，但是有的人上班太早，不方便，所以我认为还是看个人。

3楼网友：风格不统一
2021-03-01 20:13

早上最好，但要养成习惯的，

4楼网友：十年萤火照君眠
2021-03-01 18:46

早上相对会比较好.但只要每天定时排便对人体都非常好.

5楼网友：逐風
2021-03-01 17:21

如果你不是一天一次大便那你的肠道里肯定垃圾毒素遍布，如果你是晚上大便那你要改变你的生活习惯，也许过不了多久你就感觉大便慢慢开始变得困难。如果3个问题你都回答是那我要恭喜你，你的肠道很健康。让我们看看为什么大便要一天一次，我们每天1日3餐，食物会被吸收，剩下的变成毒素必须在24小时内排出，有人说我每天吃得很少没必要1天1次吧？我来告诉你人的体温36.5度，在这样的温度下相当于盛夏的温度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然后放在你家客厅的中央，你想什么时候大便就什么时候倒垃圾，让我们看看你能忍受几天，你的肠道又能忍受几天。在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，医学上称之为“息室”或是“宿便”，说白了就是住宿在体内的大便。在人体温36.5度的情况下，那些“宿便”就会发霉，产生毒素，损害内脏器官。最后说说什么大便是好的大便，最好的当然是像棉条不断，浮在水上，太干就会沉，说明要多喝水，大肠把你的水分都吸走了。颜色金黄为正，褐色说明油荤重了，红色说明下消化系统出血，黑色说明上消化系统出血。每天1-2次大便为正常，而且是便的快，不要一上厕所就1个小时。

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