如何学游泳!!!

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解决时间 2021-04-29 01:20

提问者网友：缘字诀
2021-04-28 10:06

如何学游泳!!!

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-28 11:15

第一要克服对水的恐惧，
    一般不会游泳的都害怕水进鼻子和耳朵。这时你可以先站在浅水区用手捏着鼻子，闭上眼睛，深吸一口气，然后把头浸没到水中，在水中闭气尝试着把眼睛睁开……把手松开，慢慢的习惯潜水的状态，克服对水的恐惧，不在乎你潜水的时间有多长，只要你体会潜水的状态。

第二要掌握游泳的动作，
    多看，睡觉前在床上练习，推荐自由泳。

第三水中实践
    在浅水区，憋一口气后潜入水中，注意要把身体放松、完全伸直，放心！因为肚子里有空气，所以会浮在水面上的，这时就按你所学的动作开始游，头不要抬起来，整个身体一定要平铺在水面。
    因为克服了对水的恐惧，所以会专心的做游泳动作，而不会去想喊救命，当气不够时就起来（最好是从潜水区往边上游）；
    等熟悉了以后，在游的过程中把脸向左右偏转露出水面就可以呼吸了，注意看专业运动员自由泳的头部姿势。
    游泳是锻炼身体的方式，在水性不好，水域不明确的情况下一定要低调，不要逞能，安全第一！

全部回答

1楼网友：野慌
2021-04-28 15:19

喝多了水就会啦！

2楼网友：末日狂欢
2021-04-28 13:55

可以去桂湖花园游泳池学游泳350元

3楼网友：零点过十分
2021-04-28 13:06

找两个大百事可乐的瓶子，不要装水，净装空气就行，然后夹在液下，自己试着游。

4楼网友：不如潦草
2021-04-28 11:54

找教练啊！！！！！！！！！！！

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