求助…最近我脾气好暴躁啊，遇到事情就想发脾气，自己都控制不了老想扔东西发泄…以前我不是这样的！扔完

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-09 03:01

提问者网友：战皆罪
2021-02-08 23:22

遇到事情就想发脾气！扔完冷静下来了又后悔了，自己都控制不了老想扔东西发泄…以前我不是这样的求助…最近我脾气好暴躁啊

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-02-09 00:03

控制不住了，闭上眼做一次调和，你实在是控制不了的话就大声的吼叫几句(吼啥都行，只要你不怕丢面子)

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-02-09 03:27

遇到事情，想发脾气时可以在心中默数20秒，然后就没那么大脾气了

2楼网友：骨子里都是戏
2021-02-09 02:20

想要发脾气时给自己一个暗示，闭上眼睛6秒，然后深呼吸！

3楼网友：舊物识亽
2021-02-09 02:12

一定要改，扔东西真不是个好习惯

4楼网友：北方的南先生
2021-02-09 00:55

因为人是感情动物，有思想，为了面子、票子、位子整天绞尽脑汁的和自己过不去、和别人过不去，所以会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样烦恼自然就离我们远去了。

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