减肥中两顿不吃就胃疼怎么办

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解决时间 2021-02-28 09:56

提问者网友：我是我
2021-02-27 10:14

减肥中两顿不吃就胃疼怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-02-27 10:22

不能不吃饭的，如果你过胖，那你的胃也撑大了。你绝食减肥。胃部首先受伤。容易被废了。烙下永久病根。胃一旦有问题。那是一切病原的开端。你要减肥可以喝粥。稀一点。每餐饭前多喝水。6成饱就行。不要摄入太多油物。已白菜辣椒米粥为主。豆类肉类少吃，或不吃。少吃少睡。这样胃不会落下病。睡的少，身体自我恢复时间就短，只是每天好无精神感。但每天的能源可以从你身体的脂肪上消耗中提取的。

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1楼网友：duile
2021-02-27 10:55

晚饭是很重要的，毕竟要到第二天早上才吃早饭，中间差不多要有12个小时，不吃晚饭减肥对你来说没好处，减肥了以后瘦下来了然后你的肠胃饿坏了，你觉得值得吗。如果说你是整体上觉得自己胖的话，那就多运动，或者去联系瑜伽，我同学就是这样成功瘦下来的，减了10斤了。如果是肚子的话，你可以去试试仰卧起坐，

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