心火重喝黄莲行吗

心火重喝黄莲行吗

黄连泡水喝用于清热解毒! 黄莲的功能有:泻火解毒，清热燥湿功效，可治时行热毒、高热烦躁、泄泻痢疾、口疮、痈疽疔毒等症 但其药性苦寒，比较伤胃，多喝了有食欲不振的副作用，而且清热燥湿会伤阴，所以不建议长期服用。 专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，可以补充人体损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿营养丰富。同样可以清热解毒、平肝“去火”。

当然行，另外还可以用莲子芯泡茶饮，中药独脚金也是一味清心火的好药。

可以 但是我建议你还是喝绿茶，因为绿茶是属于凉性茶叶，没有经过任何的发酵过程，对于你这样的火重的人和绿茶最好，比如龙井，碧螺春都属于绿茶 其它茶类都属于温热性茶叶，如红茶比如滇红，乌龙茶比如铁观音，普洱茶等等都不太适合你 而花茶是将绿茶的原料用花熏制而成，所以花茶虽然香气好，但不如绿茶那么健康，所以相对来说还是建议你喝绿茶

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