打坐的好处?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-10 16:56
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-10 10:43
打坐的好处?
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-10-10 11:00
在中医上讲，打坐可以和自己的身体沟通，五脏六腑得到休息。瑜伽上可以通过双腿韧带的拉抻得到锻炼，好像也有精神锻炼的说法，主要是现在社会瑜伽的会所多，讲的也不一样，很多门派一样。在宗教中讲:通过冥想可以开启智慧。在深山中修行的人:练功。
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