芹菜和虾米能一起熬粥吗

芹菜和虾米能一起熬粥吗

芹菜和虾米能一起熬粥。不相克。
芹菜虾米粥做法：
主料：鲜虾适量、芹菜一根、大米适量、香菇二朵（配料多少没有严格界定，多点少点都可以）
调味料：盐少许、胡椒粉少许
做法：
1、 米淘洗干净倒入加入适量烧开水的锅里 ，煮7、8成熟
2、煮的过程，把香菇切碎粒，虾剪去须角，清洗干净，芹菜切碎粒
3、然后所有配料一起倒入锅里
4、 煮熟即可吃了，很美味。

芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
虾米的营养成分：
1、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”；
5、 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症；
6、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
一般人群均可食用
1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。

当然可以了。

可以，最好是发点芹菜叶，提香

可以，芹菜最后放

芹菜和虾米可以一起熬粥的。
芹菜虾米粥的做法：
原料：
主料：鲜虾适量、芹菜一根、大米90克（豆浆机杯子一杯量）、香菇二朵、水加至900ml处
调味料：盐少许、胡椒粉少许
做法：
1、准备材料；
2、香菇切碎粒，虾剪去须角，清洗干净，芹菜切碎粒备用；
3、米清洗干净，倒入豆浆机中，加入适量的水；
4、加入香菇粒；
5、再加入鲜虾；
6、用豆浆机煮粥键；
7、约煮四十几分钟；
8、煮好后加入芹菜粒和适量的盐以及胡椒粉倒出即可食用。

芋头芹菜粥
材料：
芋头2个，大米1杯，芹菜1根，虾米2匙，盐少许。
做法：
1.芋头去皮，洗净，切丁；大米洗净，加水适量浸泡20分钟；芹菜洗净，切丁。
2.将大米煮开后，改小火熬粥。
3.用少许油爆香泡软的虾米，放入芋头丁炒过，再倒入粥内同煮。
4.待芋头及米粒都熟软时，加盐调味，最后放入芹菜末拌匀，即可盛出食用。

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