只剩一个月就校运会,在练习200米,400米800米,1500米跑的时候因分别做些什么训练？因如何加强自己的耐力？具体点！我想获得好成绩！
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解决时间 2021-07-26 10:02
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-07-25 12:12
只剩一个月就校运会,在练习200米,400米800米,1500米跑的时候因分别做些什么训练？因如何加强自己的耐力？具体点！我想获得好成绩！
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-07-25 13:11
每天在脚上绑沙袋，跑短跑很有效果，耐力必须长期坚持长跑，耐力是练出来的，平时多跑点就行了，
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