如何以养生为主去雀斑

如何以养生为主去雀斑

首先，在短时间内不能很快祛除的，要慢慢来，你也应该咨询过很多，用激光，E光，用美容产品，药物等，也会有许多担心，怕有副作用，后遗症。通过养生来祛斑，那是很漫长的，内调外养，也可以采用中医，有的遗传，有的是内分泌，你可以用天然的东西来淡化。

做菜时放点当归就行又补血又祛斑

多吃富含维c的食物就可以了，还要多吃点黑色食品（补肾）

祛斑可以从食疗及外用两个方面进行。在食疗方面，这时多吃养阴润肺之物。推荐的方子为：红枣、雪耳、冰糖煲汤；木耳、红枣、瘦肉煲汤；石斛、麦冬、瘦肉煲汤；罗汉果、红萝卜、冰糖煲汤等。这些汤均具有滋阴润肺的功效，能够让皮肤变得水润。

　　在外用方面，经济实惠的方法为制作水果面膜。雪梨、青瓜、番茄、丝瓜等都具有良好的补水功效，尤其是丝瓜还具有美白的作用，由于丝瓜的水分较少，所以使用时最好先将其捣烂再使用。

　　除了水果面膜外，中药粉现在也备受推崇。任医生推荐了一款常用的祛斑方子，即将珍珠粉、白芷、白附子、茯苓、当归、蜂蜜和在一起敷脸，其具有润肤、美白、淡化色斑的作用。

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