老中医说我脾湿 胃热 、、而且我大便稀、、这有什么食疗的方法么？

回家看了老中医说是脾湿、胃热。给搞了几副中药、、喝过后效果不是很明显、想问下有没有食疗的方法、、吃什么食物可健胃、健脾。 谢了。

我和情况很相同，看过我们城市最厉害的中医但也没用，已对中医彻底失望，最后还是西药好，主要是吃丽珠肠乐和 谷氨酰胺颗粒，坚持吃几个月定能好，同时锻炼身体，每天慢跑，祝你早日康复

1、 多食生姜，就是汤、菜里多放生姜。健胃，利大小便。 2、 双掌相叠，按揉肚脐，可于每晚睡前做。向左向右揉按各36下。 3、搓小腹，搓热止。

一 多食生姜，就是汤、菜里多放生姜。健胃，利大小便。二、 双掌相叠按揉肚脐，可于每晚睡前做。向左向右揉按各36下。 3、搓小腹，搓热止。四 、 买芥菜吃，有效!按揉肚脐，

既然他看不好，就不一定是湿热，具体用药，还得具体看症状 再看看别人怎么说的。

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