模特瘦腿，瘦腿最好的方法
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-18 06:34
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-18 01:57
模特瘦腿，瘦腿最好的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-18 02:24
锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。
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