经常大便干硬怎么办

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-15 02:50

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-02-14 22:05

经常大便干硬怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-02-14 23:01

大便为什么干燥因为大便长时间存在大肠里水分被吸收造成的大便干燥，坚持每天都排便就不会出现这种情况

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-15 02:03

喝蜜多吃水果多喝水

2楼网友：迟山
2021-02-15 00:28

喝蜜多吃水果多喝水

3楼网友：走死在岁月里
2021-02-14 23:45

多喝水，香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:1、改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。2、改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。3、将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议：食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物，。4、不要吃泻药，对你的肠道是有伤害的，就好比手背搽水泥墙。5、还要补充蛋白质，因为缺少蛋白质会使肠道无力，影响肠蠕动，也会引起便秘。

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