胳膊上皮很紧胳膊还能不能练粗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-24 01:19
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-23 17:35
胳膊上皮很紧胳膊还能不能练粗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-23 18:00
很多人都错误的认为 想让胳膊变粗练二头肌就行了 其实如果你想让胳膊变粗 你得更多的锻炼你的三头肌（上臂的后面） 因为三头肌占据你整个上臂三分之二的面积 三头肌最好 最实用的锻炼方法就是俯卧撑 增加力量和胳膊维度的话 你得保证你的重量只...9003追问胳膊上皮很紧还会不会经过锻炼变粗 皮的松紧影响不影响今后？是不是皮松的才会变粗皮紧的就练不粗了？胳膊上皮很紧还会不会经过锻炼变粗 皮的松紧影响不影响今后？是不是皮松的才会变粗皮紧的就练不粗了？
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