怎样喝蜂蜜最好

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解决时间 2021-12-24 03:33

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-12-23 06:01

怎样喝蜂蜜最好

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-12-23 06:07

食用方法
1、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用，最高温度不能超过60度。。 2、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 4、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用比较适宜。 5、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

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1楼网友：山有枢
2021-12-23 08:36

不会的,蜂蜜最好在早上空腹喝,还有是晚上睡前喝,这样的效果是最好的. 另外,如果用蜂蜜对蜂王浆,有美容\抗衰老\安神等多重功效,适合30岁以后人士服用,儿童不易. 如果用蜂蜜对花粉使用,可以排毒\通便,美容,效果显著. 不过用水冲服蜂蜜最好是凉水或温水,热水会破坏蜂蜜成份. 选择蜂蜜最好是椴树蜜,因为是在深山产出,因此,污染少一些,效果也会理好一些.

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-12-23 07:31

用温水泡新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

3楼网友：独钓一江月
2021-12-23 06:59

用温水冲服即可，亦可直接服用

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