花生红枣小米粥有什么功效？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-13 06:07
- 提问者网友：放下
- 2021-10-12 16:06
花生红枣小米粥有什么功效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-10-12 17:38
原料：小米150克，红枣10颗，花生米少许。做法：1. 小米淘洗干净，用清水浸泡3盼钟；红枣洗净、去核，枣肉切碎备用。2. 取汤锅，加入适量清水，烧开后放入小米、花生米，转小火慢慢熬煮。3. 小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀熬煮至红枣肉软烂后即可。功效：将花生米连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，此粥能加快新妈妈的身体恢复速度。
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