晚上睡觉前几小时喝牛奶，同时少吃碳水化合物的食品。这样能起到安神，调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化的作用。
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-21 02:57
- 提问者网友：未信
- 2021-08-20 11:28
晚上睡觉前几小时喝牛奶，同时少吃碳水化合物的食品。这样能起到安神，调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化的作用。
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-08-20 12:00
睡前一小时或半小时喝；胃酸是不能喝牛奶的，可以吃点馒头或苏打饼可中和肠胃；促进胃肠蠕动可以吃点健胃消食片
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-20 13:24
半小时
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-08-20 12:16
睡前1-2小时
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯