有什么办法可以让脸长胖点？

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解决时间 2021-08-11 09:00

提问者网友：兔牙战士
2021-08-11 01:22

我的脸越来越瘦了，骨头都快冒出来了，看起来一点精神都没有。试过多吃点东西让它长胖点，可是每次都长到手臂或大腿上了，TYYD搞到我又想减肥！有什么方法能让脸长点肉啊？不要增肥的那种，就长脸上！

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-08-11 02:43

你想胖吗？可是我想瘦，瘦都瘦不来

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-08-11 05:49

我认为你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子和大腿，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我都是这样的，一个月瘦了18斤）减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！

2楼网友：底特律间谍
2021-08-11 05:44

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

3楼网友：杯酒困英雄
2021-08-11 05:04

我认为你可以尝试一下我说的，1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。2 多吃点鱼类，最好吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很好的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。 4 开开心心的过每一天心情好，那就是胃口最好的时候。东西才能全部吸收。 5 心情开朗.而且牛奶可以美白还可以养胃喔不错喔

4楼网友：渡鹤影
2021-08-11 03:27

多吃点营养的东西了

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