如何养生对皮肤好

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-25 13:21

提问者网友：我的未来我做主
2021-02-24 18:41

如何养生对皮肤好

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-02-24 20:11

【水分】
多喝水可以让皮肤保持光滑，还可以在水里放一点白糖，可以增加下身体的糖分，说白了，皮肤的好坏是跟身体息息相关的，所以首先是要保养好身体，多喝点水是对皮肤和身体都有好处的，切记水不要喝太多，小心水中毒！

【面膜】
虽然面膜效果非常低，但是蚊子腿再小也是肉么，坚持还是有效果的，再平时注意下休息，多吃些胶原蛋白的食物，皮肤不好就怪了！
【皮类食品】
比如猪皮、鸡皮，这些都是含胶原蛋白非常高的食物，平时吃点猪皮可以让皮肤更有弹性，但切记猪皮不要多吃，适量就行，多吃没什么用处的，另外多吃一些补身体的食物，如枸杞莲子等等这样的药炖汤喝！

全部回答

1楼网友：蓝房子
2021-02-24 22:26

正常作息不熬夜，营养均衡不挑食，适量运动别懒惰，放松心情不紧张。

2楼网友：大漠
2021-02-24 20:55

早睡早起拒绝烟酒锻炼身体

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