没有器具的情况下，怎么练手力

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 17:55

提问者网友：轻浮
2021-05-18 05:25

如题

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-05-18 06:24

我本来是几百人中手力倒数第1的，但经过我1年的锻炼，现在排前10名之内了，没有器具，就做腑卧撑，够了，如果还能坚持的话，可以在加一个项目仰卧起做，不过我估计你坚持不下来的，因为我认识的所有人当中，很多人都说要锻炼，可惜都1个星期都放弃了，因为太累太累了，做俯卧撑是没有器具锻炼最好的方法啦~~~每天连续半个小时以上，半年包你力气大增，我已经练了2年多了，坚持会有更好的效果的。

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-05-18 09:24

只要你有耐心和坚强的毅力，每天坚持做俯卧撑，相信会改变的

2楼网友：鸽屿
2021-05-18 07:57

攥空拳。感觉手上有东西用力握拳，去把你感觉的物体攥扁。和做五指支撑性俯卧撑

3楼网友：零点过十分
2021-05-18 07:36

做俯卧撑

4楼网友：蕴藏春秋
2021-05-18 07:27

做俯卧撑

5楼网友：廢物販賣機
2021-05-18 07:22

如果真的什么也没有，可以做做胡或称

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