腿突然抽筋怎么办？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-16 14:55

提问者网友：我们很暧昧
2021-05-16 04:04

腿突然抽筋怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-16 04:40

如果你是突然抽筋，把你的腿伸直，腿抽筋是狠难伸直的，但是就要伸直，呵呵。然后勾起的脚尖，如果有人帮忙就最好了，这样一会就好了，之后就是拍拍大小腿肌肉，放松就行了。在叫你如何防止腿抽筋，如果一般腿抽筋就是腿长时间没有活动造成的，坐的时间长了、腿憋着时间长了等等，不时的活动一下，就不会这样的。如果你是运动的时候这样，那你就要在运动的之前做好准备活动了，防止腿抽经，如果你长期运动常常腿抽经，那你就需要在运动之前喝点盐水，常喝喝就好了。说的够充分的，觉得不错就给的满分把，o(∩_∩)o...。

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-05-16 09:02

不能坐下，要忍着站起来，腿脚都用上力，站直，一会儿就好了～

2楼网友：躲不过心动
2021-05-16 08:38

是站直让脚跟触地，脚趾不要触地，最好慢慢动两步，超好效果

3楼网友：夜余生
2021-05-16 07:52

腿伸直，脚掌上抬

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-16 06:27

站起来

5楼网友：旧脸谱
2021-05-16 05:44

坐下把腿伸直

身子往下压压...

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