中暑的人，适合立即饮用大量的水吗

中暑的人，适合立即饮用大量的水吗

如果遇到中暑的人，千万不要马上让他饮用大量的水，这样并不能起 到降暑的效果。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过 300毫升为宜，切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响 消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使胃痉挛的发生。

如果发现中暑者时，牢记以下“五字诀”，可及时救治：

(1) 移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部、解开衣裤， 以利呼吸和散热。

(2) 敷。用冷水浸湿毛巾敷头部，或将冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、 大腿根部等处。

(3) 促。将病人置于4°
C
水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速 血液循环，促进散热，待肛门温度降至38°C，可停止降温。

(4) 浸。将患者躯体呈四十五度浸在18°C左右井水中，以浸没乳头为 度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

(5) 擦。几个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红， 一般擦15〜30分钟左右，即可把体温降至37〜38°C，大脑未受严重损害者 多能迅速清醒。

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