为什么锻炼了几天体脂率反而升高了
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-20 08:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-20 02:23
为什么锻炼了几天体脂率反而升高了
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-11-20 03:55
因为你肌肉中的水分下降了，锻炼最先消耗的是糖原，同时消耗肌肉中的水分，水分减少，肌肉比降低，从而看起来好像是体脂比升高了，其实你的脂肪并没有增加。
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