B-boy都是怎么锻炼自己？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-09 10:22
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-09 04:46
跳 Breaking 的身体素质都应该非常棒、要达到那种程度、那平常改怎样练习呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-09 05:44
这个需要很好的上肢力量，平时多练练倒立，多做俯卧撑，单杠上的引体向上，曲腿上对锻炼上肢和腹肌有很好的作用，还可以借助臂力棒、拉簧，握力器等，其次就是坚持，相信自己。
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