每天晚上吃山芋能不能减肥
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-03 17:04
- 提问者网友：练爱
- 2021-06-03 00:35
每天晚上吃山芋能不能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-06-03 01:52
可以，但是前提是你得控制好总的热量摄入。因为山芋所含的淀粉很多哦，如果再吃很多米面之类的估计你是很难减肥成功的。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-06-03 05:50
基本上一个人一天吃500克土豆就够整天所需的营养了。山芋跟土豆其实差不多，不过含有更多的胶质而已。所以你晚上可以吃两个山芋就可以了，不用太小哦。然后睡之前一小时吃点水果就快点睡觉吧。适时的运动很有必要哦！
- 2楼网友：逐風
- 2021-06-03 04:43
能减肥
- 3楼网友：西岸风
- 2021-06-03 03:29
能，可是也容易营养不良
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