葡萄干补血吗,吃葡萄可以补血吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-08 07:22
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-07 09:50
葡萄干补血吗,吃葡萄可以补血吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-04-07 10:35
可以，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
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