生姜红荼和红唐能减肥吗？

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解决时间 2021-03-28 01:36

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-03-27 19:27

生姜红荼和红唐能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-03-27 20:07

先了解下，减肥是个如何的过程。

消耗的热量 = 基础代谢 + 行为代谢行为代谢就是一切你身体活动所需要的热量，如走路、跑步、工作等；而基础代谢则包括呼吸、体温、心跳、大脑思考、头发和指甲生长、肌肉、血液和内脏运作、食物的消化和吸收（也叫食物热效应）等，这些都要消耗热量。

也就是说，知道自己的基础代谢 + 行为代谢 + 运动消耗 > 摄入热量，你的脂肪消耗，体重才会下降。

全部回答

1楼网友：冷風如刀
2021-03-28 00:47

可以当然可以

2楼网友：毛毛
2021-03-27 23:26

辟谷最好

3楼网友：思契十里
2021-03-27 23:14

能，但比较慢

4楼网友：玩世
2021-03-27 21:42

亲还是用她来养生吧

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