要长高吃什么钙片？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-13 05:10

提问者网友：眉目添风霜
2021-10-12 06:47

要长高吃什么钙片？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-10-12 07:40

康恩贝钙片能增高，可以帮助长高个子，平时多运动，饮食要均衡，不要熬夜。

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-10-12 08:49

从饮食，补钙上说。钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息