最近老是失眠睡不着，白天又特别的困，求助啊
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解决时间 2021-05-09 12:47
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-09 07:06
最近老是失眠睡不着，白天又特别的困，求助啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-05-09 07:28
睡前锻炼身体，不想事，不看刺激性书籍、影视，热水洗澡并且喝杯牛奶。
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