很累.很困.不知怎么就是睡不着?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 07:37
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-06 04:18
很累.很困.眼睛都快咪成一条线了.我闭上眼睛不知怎么就是睡不着.这样子都有一个星期了.这是为什么呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-06 04:53
试试喝温蜂蜜水或者温牛奶吧。
洗个热水澡，给自己按摩一下，比如说用木梳子梳梳头，放松头皮，或者搓搓脚心，促进循环。
不去想白天的工作和琐事，听点舒缓的音乐，放松身心。
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