久坐电脑前

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-14 16:31

提问者网友：疯孩纸
2021-10-14 08:32

久坐电脑前

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-10-14 09:38

颈椎病是指：颈椎间盘退变，以及继发相应的椎间关节的退变，刺激或者压迫周围软组织和器官，比如：神经根、脊髓、椎动脉、交感神经、食道等，引起相应的临床症状。诊断颈椎病要有三个要素：（缺一不可)1、颈椎间盘的病变2、引起压迫或者刺激症状3、症状和颈椎的退变影像相符合，就是说X线、MR检查结果能够解释临床症状没有以上所说的三个要素，就不是颈椎病。颈椎如有不适建议可以先敷膏药保守治疗，像淘宝网茗轩堂的的效果就很好。建议你们去试一试。

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1楼网友：逃夭
2021-10-14 12:07

做广播体操。

2楼网友：摆渡翁
2021-10-14 10:52

坐姿要正确不能久做，每隔40-50分钟起来运动一下买个舒适的睡枕最重要的还是每天坐在电脑前的时间控制好

3楼网友：掌灯师
2021-10-14 10:23

1 每隔1个小时要站起来活动一下，做米字操。2 热敷，可缓解肌肉僵硬

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