每天晚上睡觉都要做梦，你说怎么样才能让自己不做梦呢

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-04 05:05

提问者网友：临风不自傲
2021-05-03 23:09

请高手帮忙解题

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-05-03 23:20

做梦是一种心理反应，是你白天的时候太劳累了。

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-05-04 00:54

每天晚上睡觉都要做梦，你说怎么样才能让自己不做梦呢.................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

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