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如何深度睡眠 变为中度 或浅度睡眠?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-07 02:13
  • 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
  • 2021-03-06 23:22
每天早上起床上班都要别人叫, 有时候一次两次还叫不醒, 为了能每天早起这位朋友付出了不小的代价,可还是不行,问下有什么方法能解决呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
  • 2021-03-07 00:28
当第二天有事比如有很早的火车或第二天会考试,你会发现自己不用闹钟都能很轻松的自己醒来,这就是轻度睡眠,就是给自己一定的压力会让你进入轻度睡眠状态
全部回答
  • 1楼网友:夜风逐马
  • 2021-03-07 00:36
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