高中生的最佳睡眠时间？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-05 22:53
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-05 12:22
保持睡眠而且也保障充分的学习时间..
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-05-05 13:14
人的最佳睡眠时间是晚上11点到凌晨2点,所以你得保证11点能上床睡觉,早上早起运动运动上午上课有精神,中午最好午休一下,不过不能超过一个小时,否则物极必反,这样下午上课不会打瞌睡
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-05-05 13:24
9小时
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