吃了牛大力煲汤要忌讳,可以喝清补凉糖水吗?可以吃维E吗?

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解决时间 2021-02-28 14:35

提问者网友：战皆罪
2021-02-27 21:17

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-02-27 22:19

手脚发凉的原因有很多种；气虚，肾虚，血气不足等等原因引起的
平时饮食注意不要吃寒凉的食物，冰箱里拿出的东西不能吃，多吃温补的食物：
比如；羊肉，牛肉，兔肉，乌龟，甲鱼，狗肉，生蚝，干贝，豇豆，银耳
（虫草慎用，一些虚不受补的人是不能吃）如果你不是虚不受补可以炖汤喝
平时多用：山药，莲子，百合银耳煲糖水，也可以加瘦肉熬汤（对你很有好处）
还有一点，就是要运动，每天坚持有氧运动，让血液流动起来，增强血管的弹性，改善你的体质
每天至少有2个小时的锻炼，每次发汗你的手脚就会慢慢暖起来了
还有可以补充维e
还可以去把脉，根据你的病症配伍中药治疗，效果会更好
总之要加强锻炼，早睡早起，注意生活的陋习，不良习惯要改掉
祝你健康

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1楼网友：行路难
2021-02-27 23:10

莲蓬仁是新鲜的莲子，可以煮糖水、煲汤喝，嗮干以后就是莲子干，可以入药，也是清补凉的其中一味，莲子里面还有一条莲心，苦的，也是入药的，有清心火的作用。莲子和莲子心可以一起煮，也可以分开煮。

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