永发信息网

宝镜新磨不沾尘,人逢喜事倍精神,从前自有根基在,生得真来就是真。

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-09 18:09
  • 提问者网友:饥饿走向夜
  • 2021-02-09 14:06
宝镜新磨不沾尘,人逢喜事倍精神,从前自有根基在,生得真来就是真。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:纵马山川剑自提
  • 2021-02-09 14:55
调整好自己的心态,乐观面对才是最重要的,因为心态决定一切!~自我治疗
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;
或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.
另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.

避免服用某些药物.巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
全部回答
  • 1楼网友:一秋
  • 2021-02-09 15:11
同问。。。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯