如何用最方便的技巧锻炼性能力
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-20 20:50
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-11-19 20:52
如何用最方便的技巧锻炼性能力
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-11-19 21:53
建议蹲杠铃，肩上、颈前各种负重深蹲。锻炼大腿肌肉对相关神经刺激很强。
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