如何能使自己拥有较好的状态，轻松迎接挑战

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-27 06:31

提问者网友：無理詩人
2021-04-26 12:08

比如消除紧张，充满信心与活力等

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-04-26 12:39

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧
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1楼网友：躲不过心动
2021-04-26 14:43

这些都是都要自我的培养因为人的主观意识要比客观意识强多了在他人面前不必紧张一切就都当在照镜子轻松的先找出话题时刻的自然让心情放松人需要气质你要寻找你自信的气质并时时刻刻的散发出来每一天的你照镜子的时候别忘了来一个搞怪的微笑

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-26 13:17

看一些哲学，心理方面的书（看书可以让你充实）。有时听一下音乐，放松一下。（听快歌会自信，听慢歌会冷静）。有空时去运动，经常运动，身体会更健康。

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