高纤维五谷杂粮有哪些
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-02 19:10
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-02 10:39
高纤维五谷杂粮有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-02 10:51
高纤维食品----杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等小宗作物。以这一类作物加工的食品叫杂粮食品。也有人把这类食品叫粗粮食品。杂粮富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品，随着城乡人民生活水平的提高，杂粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。在现代保健食品中以小杂粮加工的保健食品越来越多。
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